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主题:本草纲目之桃花

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	发表时间:2013/4/6 12:43:57 IP:114.79.28.37

	主题:本草纲目之桃花

	本草纲目之桃花桃花：苦、平、无毒。 1、大便艰难。用桃花为末，水送服一匙即通。 2、腰脊作痛。取桃花一斗一升，水二斗，曲六升，米六斗，如常法酿酒。每服一升，一天服三次。 3、粉刺。用桃花、丹砂各三两，共研为末。每服一钱，空心服，水送下。一天服三次。换成现代的说法，也就是说桃花味道是苦的，性不寒也不热吃了不上火，没有毒吃不死你，主要作用是 1通大便，效果比妖冶女子还猛，男女通吃，要小心； 2治淤血所致的妇科疾病，如脸色暗黑、月经中有血块、舌质显紫斑、口干但只想润喉不欲喝水、大便长期干结，当然还有腰部疼痛，对照着自己就能诊断；桃花其艳如血，所以能治血病，而桃花属于花而不是果实，所以不能补血只能破血去淤。 3 就是满脸桃花开了，红的白的全有，中医取类比象（譬如桑叶治咳嗽是因为桑叶长的像肺，陈皮止咳化痰也是长的像肺，核桃补脑的道理就不用说了真是谁吃谁知道啊），西医的顺势疗法，非桃花治疗不可了。本草纲目加用丹砂，那比桃花更红，也更毒，建议不用，多用点桃花就是了。我喜欢桃花。在我的意念里，春天是因为桃花的妖娆多姿才美丽。 ‘桃之夭夭，灼灼其华’，分明要在明媚的春光里燃烧起来。那么恣意烂漫的花，唯有鬼狐可比，“笑得花枝乱颤”，除了婴宁，谁能与之相配？桃，蔷薇科，李属。花有单瓣、重瓣，白色和粉红色之分。供观赏的桃花，一般都是重瓣的，花色有白、粉红、深红、红白相间等色。食用桃的桃花一般都是粉红色、单瓣。食用多用粉红色者。桃花含有山萘酚、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、优质蛋白质、挥发油、脂肪、纤维素、钾、铁、磷、锌等。而山萘酚是一种较好的美容肤品，能疏通经络，扩张末稍毛细血管，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤。自古以来，国人就有服食桃花的习惯，《金门岁节录》记载：“洛阳人家，寒食食桃花粥”。认为服桃花具护肤美容作用。《神农本草经》曰：“服桃花三树尽，则面如桃花”。《太清方》记载：“三月三日采桃花，酒浸服之，除百病，好颜色”。又云：“桃李花服之可却老”。用新鲜桃花泡酒，每天喝一点，可以使面色红润。但不宜多服，久服易导致泄泻。桃花研末，再用冬瓜仁研成末，蜂蜜调匀，敷面能去雀斑、黑痣、黑斑。但因桃花性下降，有逐下之力，故孕妇不宜服用。桃花粥1（以治疗脸色暗黑为主）　配方：桃花（干品）2克，粳米100克，红糖30克。制法：将桃花置于沙锅之中，用水浸泡30分钟，加入淘洗干净的粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。服法：每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为一疗程，间隔5日后可服用下一疗程。适应对象：有血瘀表现如脸色暗黑、月经中有血块、舌质显紫斑、大便长期干结者选用此粥，既有美容作用，又可以治疗血瘀病症。注意：此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣，效果更好，每日可用4克鲜品。桃花粥2（以治疗大便干结为主）原料：桃花30克，糯米200克，蜂蜜20克，柿霜饼30克。制作：糯米浸泡洗净，加水煮开；桃花洗净，备用；待糯米烂熟时，将桃花、蜂蜜、柿霜饼一同加入搅匀，稍煮即可。功效：活血利水、润燥通便，美容。本粥所用之桃花为3月桃花将开时所采集、阴干者。桃花在食疗中用于护肤美容；入药，主要适用于水肿，二便不利，闭经，癫狂等实证。糯米有健脾和胃作用，与蜂蜜相配，以柿霜饼为佐使，更起到健脾补虚、润燥通便及美容之功效。桃花酒　配方：桃花（农历三月初三日采集）适量，上等白酒适量。制法：取一酒坛，将桃花倒入酒坛中，加上等白酒，以酒浸没桃花为度，加盖密封，浸泡30日之后启封取药酒饮用。取药酒时，将桃花瓣放回酒坛，药酒饮完后可留取已浸1次的桃花，加适量白酒，再浸45日，作为第二次药酒。服法：首次浸泡的药酒每次服5～10克，第二次浸泡的药酒每次服10～20克，每日早晚各服1次。适应对象：健康中青年男女，可预防百病，并可美容增色。注意：月经量多者忌服。桃花茶　配方：桃花（干品）4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。制法：于每年农历三月初三日采集东南方向枝头上的桃花，晒干，保存。每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置于茶杯中，用沸水冲泡，加盖，10分钟后可饮。可以反复冲泡3～4次。服法：当茶水饮用，每日一剂。适应对象：有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及住在南方、海滨、高山等日照较强地区所致皮肤较黑者。注意：孕妇及月经量过多的女子忌服。桃花冬瓜盅原料：小冬瓜1个，鲜桃花瓣20克，鸡脯肉50克，猪里脊肉50克，火腿20克，干贝30克，冬笋50克，香菇30克，鲜蘑菇50克，开洋30克，鸡汤、黄酒、盐适量制作：冬瓜洗净，于三分之一。处切下作盖，去除瓜瓤；鸡肉、猪肉、火腿、冬笋切丁，干贝、香菇浸泡、控水，开洋用黄酒浸泡半小时；将鸡丁、肉丁、火腿丁、冬笋丁、开洋、香菇、蘑菇、桃花瓣等放入冬瓜中；加入鸡汤，盖上冬瓜盖，文火蒸4小时。功效：减肥降脂，清热消暑。该食谱为宫廷名肴，食味鲜美。香菇和蘑菇的多糖有增加机体免疫力的作用，冬笋能消滞去积、冬瓜利水消暑，与桃花相配更增加其减肥降脂和护肤美容的效能。桃花鳜鱼原料：鳜鱼1尾（约500克），鲜桃花瓣20克，枸杞子10克，葱白、姜、黄酒、酱油、胡椒粉适量。制作：鳜鱼洗净，背部肉厚处画2～3斜刀，装盘；枸杞子浸泡、控水；桃花瓣洗净、切丝；葱白、生姜切丝，与桃花丝一起撒于鳜鱼面上，加入黄酒、酱油、胡椒粉，蒸熟即可。功效：养颜美容，抗衰老。本食谱借用唐代诗人张志和的词《渔歌子》的名句“桃花流水鳜鱼肥”的意境。桃花盛开之际，正是服食鳜鱼之时。桃花与鳜鱼共蒸，使鲜嫩的鳜鱼肉中又透出淡淡的桃花香。再加入枸杞子，更可谓色、香、味俱全。现代药理研究证明：人的衰老与中枢免疫器官胸腺的退行性变有很大的关系，而枸杞子中所含的多糖可以逆转胸腺的退行性变。所以本食谱在养颜美容的同时，又增加了抗衰老作用。

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	回复时间:2013/4/6 13:11:03 IP:114.79.28.37

	主题:能通便的水果

	能通便的水果发表者：王晏美（转自其个人网站）治疗便秘的水果基本有一个共同的特点是含较多的膳食纤维，这些水果包括香蕉、番茄、雪莲果、猕猴桃、西瓜、柚子、橙子、大枣、桑椹等。　　研究发现，猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素，这些物质除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物，预防、治疗便秘以外，还有很好的预防结肠癌及动脉硬化的作用。每日清晨起床后，空腹吃1—2个猕猴桃，隔1小时再进餐，治疗便秘的效果会比较好。　　在服用水果治疗便秘时还要看是否适合自己。　　对糖尿病患者来说，含糖量比较高的水果就不合适，如龙眼、荔枝、香蕉、甜瓜等。日常吃水果后，最好减去一些主食，来减少糖分的摄入。一般来说，吃200克水果可减去主食约25克。　　对于怕冷、手脚常发凉的人，吃梨、柿子、菠萝会加重便秘，应吃香蕉、橙子，而经常口干、心烦、手足心热的阴虚体质的人，吃梨、橙、柚子会缓解便秘，而吃橘子不适合。　　西瓜、香蕉虽然治疗便秘效果较好，但西瓜肉质寒凉，不适合年迈体虚者多吃，因为易发生腹痛或腹泻；有心脏病和水肿严重的病人若多吃，会增加心脏的负担，加重水肿，因此一定要注意适量。香蕉性寒、含钠盐较多，患慢性肾炎、高血压、身体浮肿者不宜多吃。　　有一些水果吃了会加重便秘，一定要注意区分。例如山楂、乌梅等水果含有较多鞣酸，具有收敛作用，吃了会加重便秘的症状。　　水果可以缓解便秘，症状较轻的人吃了这些水果可以缓解症状甚至治疗便秘，但是对于症状较重的便秘病患者还是建议到医院检查是否患有其他比较严重的疾病，如结肠冗长、盆腔肿瘤压迫和结肠癌等，做到及时发现及早治疗。

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	回复时间:2013/4/6 13:13:55 IP:114.79.28.37

	主题:日常吃什么水果最通便？

	日常吃什么水果最通便？核心提示：日常吃什么水果最通便？十个人里估计有八个都会回答：香蕉。其实，这是一个普遍的误区，从某种程度上说，苹果比香蕉更通便。甚至对于有些人，香蕉不但不能缓解便秘，还有可能造成大便秘结。　　这是因为，香蕉属于热带、亚热带水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿的时候就得摘下入库。我们在北方吃到的香蕉，很多都是经过催熟后才成熟的。　　不是自然成熟的香蕉中含有一定量的鞣酸，即使后来被催熟了，涩味虽然已消失，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，若一次吃较多未成熟的香蕉，非但不能通便，反而会造成便秘，尤其是对于胃肠道功能较弱的老人和孩子的影响较大。　　众所周知，富含膳食纤维的食物通便效果好。膳食纤维，特别是可溶性膳食纤维具有吸水膨胀的特性，在肠道中可以起到双向调节作用，既可以帮助排便，也可以缓解腹泻。因为便秘时膳食纤维通过吸收水分可使粪便体积增大，刺激肠道蠕动而帮助排便；腹泻时它又会吸附肠道内过多的水分，从而减轻腹泻症状。　　通过查阅新版《中国居民膳食指南》，记者发现，每100克苹果和香蕉中所含的膳食纤维都是 1.2克。但苹果的这个值是平均值，不同品种的苹果，所含膳食纤维量也不同，比较我们常吃的几种苹果所含的膳食纤维，以红富士苹果含量最高，每百克含2.1克，国光苹果最低，每百克含0.8克。　　但很多人吃苹果习惯削皮，专家指出，接近果皮处的膳食纤维非常丰富，削皮的话会削掉大部分膳食纤维，所以想通便最好吃时别削皮。还可选择其他富含膳食纤维的食物，如燕麦、红薯、整粒的豆子和玉米等，都是防便秘的上佳选择。

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	回复时间:2013/4/6 15:30:20 IP:114.79.28.37

	主题:通大便立即奏效秘法

	通大便立即奏效秘法有的人因多吃燥热食物，造成大肠梗塞，有时需要洗肠方能复通，痛苦不堪。现有秘法，不费吹灰之力，简单又方便，不花多的钱。即可恢复正常，解除痛苦。就是将一把葱捣碎拌成饼，贴于肚脐上。再用热水壶(袋）装开水烫葱饼，注意只是烫葱饼，千万别烫到肚皮，立即可以奏效。

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	回复时间:2013/4/6 15:35:03 IP:114.79.28.37

	主题:小偏方治习惯性便秘

	小偏方治习惯性便秘精盐一羹匙倒入神阙穴用伤湿膏贴封12小时内通便。

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	回复时间:2013/4/6 15:39:04 IP:114.79.28.37

	主题:白术通大便

	白术通大便白术少量则健脾止泻，大量则运脾阳而通大便。患者赵xx，教师，素有陈旧性肺结核，常伴见大便干结如羊粪，或有便意感而虚坐努责，曾用大黄、芒硝之类泻下，麻仁、当归之类润下，但始终排便困难。来诊时辨证改用:白术60克，生地20克，升麻5克，二剂便通。

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	回复时间:2013/4/6 15:41:01 IP:114.79.28.37

	主题:蜜煎导法通大便

	蜜煎导法通大便，（仲景用蜜熬如饴，捻作挺子，掺皂角末，乘热纳谷道中，或掺盐。）或将（猪）胆汁灌肛中。（用猪胆汁醋和，以竹管插肛门中，将汁灌入，顷当大便，名猪胆汁导法，仲景）。不欲苦寒伤胃府，阳明无热勿轻攻。（胃府无热而便秘者，为汗多津液不足，不宜用承气妄攻。此仲景心法，后人罕识，故录三方于攻下之末。）

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	回复时间:2013/4/6 15:42:29 IP:114.79.28.37

	主题:按摩通大便

	按摩通大便秋季气候干燥，大便也会干结难解，有许多人甚至数日一解或用药物来维持大便通畅，结果造成习惯性便秘，使日后大便更加困难。按摩是一种简便易行的通便方法，这种方法可在晚上睡觉前或清晨起床前进行。具体操作方法是：身体仰卧，先将两手掌心摩擦至热，然后两手叠放在右腹下部按顺时针方向围绕腹部旋转，共按摩30圈，这个方向正好与粪便在大肠中的运行方向一致，有助于大便的运行。这种方法也可以在坐便时应用。

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